美腿瘦腰AD收腹運動機生產(chǎn)廠家直銷升級版小扶手最新款A(yù)D收腹
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- 供 應(yīng) 地：浙江省金華市
- 發(fā)布公司：浙江興達科技有限公司
- 產(chǎn)品型號：0015
- 品 牌：AD
- 發(fā)布日期：2012/8/15 22:41:46
- 聯(lián)系人QQ：1549216912
詳細(xì)說明
產(chǎn)品說明Explain
公司簡介Content
“AD收腹運動機”&“AD收腹機二代”效果%“AD收腹運動機二代”
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AD收腹運動機：對運動者上身肌肉的要求，除了專業(yè)運動員，一般人只能在0—90°之間來回運動對肥胖的人來說，連做一次標(biāo)準(zhǔn)的仰臥起坐都非常吃力，根本就堅持不了。使用AD收腹運動機：根據(jù)收腹運動學(xué)原理，讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區(qū)間活動，使運動完全依靠腹部力量，讓腹部所有肌肉動起來，瘦身效果最好
AD收腹運動機設(shè)計：每一節(jié)拍的運動，都會使你的肚臍向中間靠攏，從而使你的小腹日趨平坦。每天做，每次15分鐘，可以讓你輕松減小肚腩。
完美的身材并不等于擁有像艷星喬丹那樣的身材，而需要體重和身高的“黃金比例”。英國的健康專家研究總結(jié)發(fā)現(xiàn)，完美的體重指數(shù)是性感的關(guān)鍵指數(shù)。身體的自然曲線首先是身材整體比例和諧，不能是那種腰長腿短型的。最重要的就是身材凹凸有致，前挺后翹，也就是現(xiàn)在所說的“S”型，比例很好，符合現(xiàn)代的審美標(biāo)準(zhǔn)！外表美麗的人是美麗的。
AD收腹運動機二代：每天30分鐘，維持S型曲線
每日清晨和晚餐后，最好在家里進行15分鐘的原地高抬腿運動，方法很簡單：在走路的過程中讓大腿與地面平行，并與小腿成90°角，擺臂也很有講究，大臂和小臂始終保持著90°角，大臂夾緊，上下擺動。這樣的簡單運動，可以帶動骨骼和關(guān)節(jié)的運動，并促進骨骼肌的有效伸展，提升其良性收縮能力。
身體斜靠在墻上，雙腳分開同肩寬，離墻一大步。雙手抱一個枕頭，另一個枕頭放在身下的地上。上身順著墻體往下滑，直至你的膝蓋彎曲成90度，與腳踝垂直。然后 把手里的枕頭支撐在肩后，下背用力頂住墻，腳后跟緊壓著地面?？刂频臅r間盡可能長一些。當(dāng)你感覺后背可能貼不住墻時，身體慢慢順著墻往下滑，坐到身下的枕 頭上。為了功效更大一些，你可以增加控制的時間，或手握重物。
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