飲用禮納天然蘇打水的好處

營(yíng)養(yǎng)分析 ：

蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收；有理想的pH值，天然蘇打水pH值呈弱堿性，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。世界衛(wèi)生組織對(duì)優(yōu)質(zhì)飲用水提出了比較具體的條件，其中最重要的條件是飲用水必須是弱堿性，即pH值8.5--8.8之間，歐美國(guó)家稱天然蘇打水為“送你十年壽命的水”。

飲水與保健 ：

東漢著名醫(yī)學(xué)家張仲景說(shuō)：“水入于經(jīng)，其血乃成，谷入于胃，脈道乃成，水之于人，不亦重乎？故人之形體有厚薄，年壽有長(zhǎng)短，多系于水土稟受滋養(yǎng)之不同。”人體中含75％的水。水對(duì)身體的所有功能都很重要，因此水是生命的根源，飲水的好壞，直接影響到人的身體健康程度。

為了獲得健康的體魄，我們的機(jī)體需要保持一定的酸堿平衡。人體需要處在堿占70％、酸占30％的內(nèi)環(huán)境中才能健康生存。如果人體長(zhǎng)期處在酸性的內(nèi)環(huán)境中，就會(huì)引發(fā)一些疾病。相反，當(dāng)體內(nèi)堿性物質(zhì)增加時(shí)，人體對(duì)食物中鈣質(zhì)的吸收能力增強(qiáng)。如果想延緩衰老，就必須有一定堿的儲(chǔ)備，因?yàn)樗梢跃彌_過(guò)多的酸。當(dāng)pH值遠(yuǎn)離平衡點(diǎn)，酸性過(guò)多時(shí)，就容易引發(fā)失眠、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、痛風(fēng)等疾病。要使體內(nèi)酸堿平衡，保持身體健康，補(bǔ)充弱堿性天然蘇打水是比較好的選擇。

胃酸過(guò)多、過(guò)少———胃酸過(guò)多的癥狀是燒心、返酸水、腹脹、腹痛和全身不適，飯前1--1.5小時(shí)飲用適量的溫?zé)崽K打水，會(huì)產(chǎn)生反射性，抑制胃酸分泌。

痛風(fēng)病、肩病、腰痛等風(fēng)濕性疾病———尿酸是這三種疾病的元兇。經(jīng)常飲用天然蘇打水能有效地排泄尿酸，使患者從疼痛中解脫出來(lái)。

高血壓、高血脂———原因是體內(nèi)酸性過(guò)度，堅(jiān)持喝弱堿性天然蘇打水使酸堿平衡，可降血壓、降血脂。

便秘———天然蘇打水中的微量元素鈣、鎂可以使大便變軟，增加腸道的蠕動(dòng)，有助于腸道肌肉的松弛。硒元素可使胃腸壁增厚，每天堅(jiān)持飲用天然蘇打水，幾天內(nèi)即可緩解。

中風(fēng)、心肌梗死———為老年人多發(fā)病，與水有關(guān)。由于夜間排尿、呼吸，肌體缺水，使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進(jìn)，常有人在清晨發(fā)病。晨起后即飲天然蘇打水1--2杯，一是補(bǔ)水，二是清理腸道，減少疾病發(fā)生。

糖尿病———天然蘇打水中含有豐富的微量元素，在糖尿病發(fā)生機(jī)理上起到重要作用。鋅、鎂能促進(jìn)免疫功能改善，有助于糖尿病明顯好轉(zhuǎn)。

護(hù)膚保健

美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。護(hù)膚：早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進(jìn)入您日常的護(hù)理過(guò)程，這道程序能夠使肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤(rùn)膚品。

食法補(bǔ)貼

煮飯：味香可口，不酸敗。煮面條：使面條更香更軟更具彈性。煮湯：保持菜肴氣味、味道更鮮。除此之外，還有去異味、增強(qiáng)藥效等功能。

本文章來(lái)自禮納官網(wǎng)：飲用禮納天然蘇打水的好處