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快速閱讀訓(xùn)練法 一目十行,過(guò)目不忘,每分鐘閱讀3000字
第一章 改變一生的閱讀方法
第七章 速讀方法運(yùn)用訓(xùn)練
快速閱讀訓(xùn)練法 一目十行,過(guò)目不忘,享受每分鐘3000字的高效閱讀,隨書附贈(zèng)訓(xùn)練圖卡

作者簡(jiǎn)介
目錄
閱讀改變?nèi)松?br />
改變不良的閱讀習(xí)慣
全腦快速閱讀的起源
全腦快速閱讀的原理
測(cè)試你的閱讀能力
第二章 集中自己的注意力
固點(diǎn)凝視法
舒爾特方格法
五分鐘靜坐冥想法
顏色圖卡訓(xùn)練法
第三章 激活自己的全腦思維
全腦思維的基石
激活五大感官
五感并用、環(huán)環(huán)相扣
用頭腦影院幻化故事
快速閱讀訓(xùn)練法002
第四章 運(yùn)用超級(jí)思維圖卡
把握書本整體骨架
構(gòu)建圖書的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)
提取關(guān)鍵字或者關(guān)鍵詞
理清關(guān)鍵詞之間的邏輯關(guān)系
超級(jí)思維圖卡的制作步驟
制作屬于自己的超級(jí)思維圖卡
第五章 眼商提升訓(xùn)練
視點(diǎn)移動(dòng)能力訓(xùn)練法
視幅范圍擴(kuò)展
瞬間感知能力訓(xùn)練
詞群閱讀訓(xùn)練
第六章 無(wú)聲閱讀訓(xùn)練
無(wú)聲閱讀的四個(gè)階段
天文章無(wú)聲閱讀訓(xùn)練計(jì)劃
線式閱讀法
直視閱讀法
面視閱讀法
改變一生的閱讀方法
在人一生的成長(zhǎng)當(dāng)中,我們有很多的老師,遺憾的是,在這么多年的學(xué)習(xí)生涯中,我們學(xué)習(xí)到了很多的知識(shí)和技能,但沒有一個(gè)老師能教會(huì)我們真正的閱讀。因此在踏入社會(huì)后,很多人發(fā)現(xiàn),如果再按照原來(lái)的方式去閱讀一本書,已經(jīng)變得非常困難。原因很簡(jiǎn)單,有太多常見的不良閱讀習(xí)慣在影響著我們閱讀的效率和速度。在全腦快速閱讀訓(xùn)練中,如果你不改變這些不良的閱讀習(xí)慣,你一定無(wú)法獲得全腦快速閱讀的訓(xùn)練成果。在這么多年的教學(xué)訓(xùn)練中,我把這些不良的閱讀習(xí)慣作了總結(jié),大致分為以下幾種:
第一種:音讀。音讀是很多成年學(xué)員在進(jìn)行全腦快速閱讀訓(xùn)練的時(shí)候,最難克服的一個(gè)習(xí)慣。在很多人原有的閱讀習(xí)慣中,都是眼睛看見文字后,發(fā)出文字的“聲音”,這種“聲音”再通過(guò)聽覺中樞傳遞到大腦。一般來(lái)講,沒有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人,閱讀的速度是每分鐘300~~500字,而且,采用音讀的方式閱讀,閱讀效率受到心情、環(huán)境等方面的影響只會(huì)更進(jìn)一步降低。由此,只有消除音讀,你的閱讀速度才會(huì)提升起來(lái)。
第二種:逐字閱讀。這種閱讀習(xí)慣是我們?cè)谛r(shí)候就形成的,在幼兒園或者小學(xué)一二年級(jí)時(shí),老師為了讓我們念課文或者古文古詩(shī)時(shí)做到字正腔圓,讓我們一個(gè)字一個(gè)字地朗讀下去。久而久之,很多的人在無(wú)形之中養(yǎng)成了這種從頭到尾一字不漏的閱讀方式。當(dāng)然,一個(gè)孩子在剛剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候,這樣的閱讀方式是必需的過(guò)程,但隨著年齡的增長(zhǎng),這樣的閱讀方式越來(lái)越會(huì)影響到我們對(duì)新事物、新知識(shí)的吸收和提取。不信的話,你現(xiàn)在可以采用逐字閱讀的方式閱讀下面這一段話:
人們非常高興看見全想超級(jí)腦力教育訓(xùn)練
機(jī)構(gòu)的劉志華老師來(lái)到北京作“學(xué)習(xí)改變未來(lái)”的主題演講。
怎么樣,一個(gè)字一個(gè)字地閱讀起來(lái)是不是感覺到非常不舒服,而且對(duì)這段話的理解好像還處于一種斷線的狀態(tài),變得更加難以理解了。如果我們換一種閱讀方式的話,你看看是不是會(huì)好得多?
人們非常高興看見全想超級(jí)腦力教育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的劉志華老師來(lái)到北京作“學(xué)習(xí)改變未來(lái)”的主題演講。
當(dāng)按照詞語(yǔ)分組后,采取快速閱讀的方式閱讀時(shí),我們閱讀的體驗(yàn)和感覺會(huì)舒服得多,信息會(huì)立刻被大腦感受到,理解力會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)。
第三種:回視返讀。這種不良的閱讀習(xí)慣對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)會(huì)經(jīng)常性地發(fā)生,為什么呢?很多人在看一本書的時(shí)候,由于擔(dān)心自己無(wú)法清楚地理解書本內(nèi)容,往往看完一段就開始回憶、復(fù)習(xí)一段,但由于在閱讀的時(shí)候注意力不集中,導(dǎo)致在回憶的時(shí)候只能回憶起一小部分,甚至有人一點(diǎn)都無(wú)法回憶出來(lái)。因此,很多人不得不翻開書把這段內(nèi)容從頭到尾又看一遍,這樣幾次下來(lái),很多人就沒有了閱讀的興趣。采取這樣的閱讀方式,也會(huì)有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象發(fā)生:一本書的前面幾十頁(yè)都翻爛了,后面的一百多頁(yè)還是嶄新的。
第四種:轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸。我有一次去一個(gè)國(guó)學(xué)班講授“超級(jí)記憶力”訓(xùn)練課程,在到達(dá)課堂的時(shí)候,正巧有另外的老師在教孩子們讀《弟子規(guī)》,孩子穿著漢服有模有樣,朗朗的讀書聲讓家長(zhǎng)們對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)非常滿意。作為教學(xué)來(lái)說(shuō),老師能帶動(dòng)孩子們快速融入學(xué)習(xí)的狀態(tài)是非常值得表?yè)P(yáng)的。但我要說(shuō)的是另一個(gè)現(xiàn)象:在45分鐘的教學(xué)時(shí)間里,一個(gè)個(gè)孩子手里捧著課本,配合著讀書聲在自己的位置上轉(zhuǎn)動(dòng)著自己的脖頸,搖頭晃腦,而且幅度還非??鋸?。其實(shí)這種朗讀方式是值得商榷的,孩子們正處在發(fā)育階段,如果稍有不注意,扭傷了脖頸那就是個(gè)大麻煩了。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),這個(gè)方法也是不可取的,不信你轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸閱讀10分鐘的文章試試看?
第五種:假閱讀。很多沒有經(jīng)過(guò)全腦閱讀訓(xùn)練的人在看書的時(shí)候,也非常快速,但最后如果讓他把剛才閱讀過(guò)的內(nèi)容回想起來(lái),他也許連一個(gè)字都會(huì)想不起來(lái)。這種閱讀就是假閱讀,也就是我們常說(shuō)的只是翻了一遍書而已。在現(xiàn)實(shí)閱讀中,這樣的人大有人在。造成這種情況的原因很簡(jiǎn)單,就是沒有讀書的目的和沒有使用正確的閱讀方法。
以上所列出的這些都是常見的一些不良的閱讀習(xí)慣,應(yīng)盡早通過(guò)本書中所講授的全腦快速閱讀方法加以克服,越早越好,越快越好。
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