春季皮膚干燥，艾灸補(bǔ)水勝過任何護(hù)膚品

春季，最嚴(yán)峻的肌膚問題是干燥。干燥除了引起緊繃、瘙癢等不適感外，外觀上由于粗糙、起皮、不易上妝而影響容顏。進(jìn)一步使肌膚產(chǎn)生細(xì)紋、易敏感。所以春日護(hù)膚，補(bǔ)水，鎖水特別重要。有的朋友經(jīng)常用保濕霜、面膜等補(bǔ)水，但是依然很干燥，此時，我們應(yīng)該從內(nèi)在改變我們身體對水的吸收和利用，這時候不妨可以試一下艾灸。            

大家都知道艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可能對艾灸其他的功效還不是很了解。今天小編就來為大家介紹一下艾灸美容養(yǎng)顏、減肥和保健的奧秘。我們所說的艾灸治療，并不是直接根治疾病，而是通過驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣，即“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“氣血流通，百病不生”。

艾灸并非主治美容的，但它具有美容的功效。比如有些女性臉上皺紋很多、毛孔粗大、有雀斑或黃褐斑，主要是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，我們要做的不僅是清除表面的垃圾，還要找到產(chǎn)生垃圾的源頭，若不能達(dá)到從根本上解決問題，收效甚微，甚至適得其反！

 那么艾灸的美容功效是怎么發(fā)揮出來的呢?我們首先知道，艾灸能補(bǔ)充人的陽氣和正氣，自然身體健康、氣血通達(dá)，讓女性具有青春的活力，皮膚就會變好，達(dá)到了美容的效果。比如女性臉上的黃褐斑主要是心情不好引起的，再加之氣血瘀滯、體虛、腎氣不足，就在臉上表現(xiàn)出來。

我們要利用好自身的條件，從內(nèi)而外地進(jìn)行調(diào)節(jié)

常灸四大“補(bǔ)水穴”，讓你做個“水美人”

1肺俞

位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。

肺主皮毛，肺俞為肺之背俞穴，能改善肺臟功能，有解表宣肺、肅降肺氣的作用，可以治療皮膚干燥、濕疹等皮膚病。

2合谷

 在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

 合谷為手陽明大腸經(jīng)之原穴，肺主皮毛，與大腸相表里，所以熱毒郁滯、氣血失和等皮膚疾患可通過灸合谷來驅(qū)邪外出。

 3血海

屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

血海為足太陰脾經(jīng)之腧穴，善化血為氣，運(yùn)化脾血，濡養(yǎng)肌膚。

 4豐隆

在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指。

豐隆是足陽明胃經(jīng)之絡(luò)穴，可通調(diào)脾胃氣機(jī)，使氣行津布，中土得運(yùn)，皮膚得以潤澤。

灸法：用艾益生艾灸儀，每次每穴20分鐘，可根據(jù)自己皮膚的適應(yīng)力調(diào)溫，皮膚干燥嚴(yán)重者，可每日施灸，長期堅(jiān)持，就會看到肌膚有很大的改善，而且氣色也會越來越好。

除了艾灸上述“補(bǔ)水穴”進(jìn)行內(nèi)調(diào)外，我們平常也得注意好保養(yǎng)。如合理的作息時間，和良好的飲食習(xí)慣，加上適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。

美容小貼士

艾灸美容也要看每個人的體質(zhì)，如果身體損傷小，艾灸時間短;身體較差，艾灸時間就長。大部分女性都有體寒之癥，這是從小就積累的，要注意培養(yǎng)自己體內(nèi)的陽氣，夏天，女孩子喜歡穿短款的衣衫，覺得涼快，但是肚臍是絕對不能露的。肚臍也叫神闕，“闕”當(dāng)城樓、城門講，是神出入的門戶，在孩子未出生前，母親體內(nèi)的營養(yǎng)都是通過臍帶補(bǔ)養(yǎng)給胎兒的，所以肚臍能進(jìn)營養(yǎng)，也能進(jìn)邪氣、寒氣，即使夏天外面很熱，也要注意腹部的保暖，不露肚臍。