生病是潛意識在表達(dá)自己......心病還需艾來醫(yī)

生病是潛意識在表達(dá)自己......心病還需艾來醫(yī)

濕氣重，脾胃虛，肥胖，皮膚差，胃潰瘍，鼻炎，頭痛。。。。都是現(xiàn)代人常見的疾病，于是我們吃藥，打針，試圖好的快一些，卻不曾想過，這些疾病的緣由。

現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，工作壓力大，“寶寶心里苦，但寶寶不說”此時(shí)身體會替你說出來，心理學(xué)家指出，生病常常是身心兩方面共同作用的結(jié)果，而其中心理因素占到80%的比重。

我們是幸運(yùn)的，可以享受祖先給我們留下的寶貴的財(cái)富----中醫(yī)。

中醫(yī)能夠歷經(jīng)幾年的選擇和考驗(yàn)仍然備受推崇，它的奇妙之處在于其道術(shù)結(jié)合， 有了醫(yī)道的指導(dǎo)和支持，醫(yī)術(shù)才得以有章可循。

中醫(yī)之道主張?zhí)?，地，人合一，即自然與人是和諧統(tǒng)一的，運(yùn)用攝生之道，辯證論治之道，方藥針灸等傳統(tǒng)療法，使形體，神，氣相合，陰陽之氣升降出入?yún)f(xié)調(diào)，此時(shí)，我們的身體會達(dá)到一個(gè)和諧的狀態(tài)，也擁有強(qiáng)大的自愈力，而負(fù)能量的心理（焦慮、恐懼、憤怒、抑郁、敵意等）會導(dǎo)致身體的免疫力下降，損耗陽氣，正如中醫(yī)里經(jīng)常講到"正氣不足"、"驅(qū)邪扶正"等，人體的免疫力下降正是"正氣不足"的表現(xiàn)，情志因素對免疫力的影響實(shí)質(zhì)是一種人體心理的應(yīng)激反應(yīng)。疾病不過是潛意識表現(xiàn)自己意志的一個(gè)方面。中醫(yī)講："怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎"

但是，中醫(yī)用中藥治療，似乎完全是作用于生理的，結(jié)果卻把很多心理原因造成的疾病治好了，為什么？一方面心理、生理是相互聯(lián)系的，是相互轉(zhuǎn)化的；另一方面，很多中醫(yī)的治療方法本身就會伴隨著心理方面的治療。

作為一種歷久彌新的中醫(yī)的療法，艾灸的神奇之處就在于此。艾灸時(shí)，隨著艾條的燃燒，藥物就著熱力慢慢滲透進(jìn)入皮膚，藥物的刺激開始作用于生理，灸療師也會適時(shí)引導(dǎo)大家全身心的放松，在舒適安靜的環(huán)境里，慢慢地，飄滿整個(gè)屋子的艾煙不僅僅能消毒殺菌，濃郁的艾的味道也會讓我們感受到自己的呼吸，專注于呼吸，頓時(shí)，身體會感到無法形容的的輕松和痛快，氣在全身的通暢，這種感受能讓我們離自己的心更近，放下平日力的所有煩惱，感受自己的身體，感受自己的心，找出身體出現(xiàn)問題的真正原因； 同時(shí)，艾灸后，它的優(yōu)勢更會慢慢體現(xiàn)出來，因?yàn)榘氖亲屔眢w達(dá)到扶陽固本，增強(qiáng)我們自身的正氣，激發(fā)我們身體里強(qiáng)大的自愈力！當(dāng)我們自身的自愈力強(qiáng)大，免疫力自會提高。

平時(shí)要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，遇事冷靜，多換位思考，可以找朋友聊天，做一些減壓的運(yùn)動。讓自己專注于當(dāng)下，以平和的心態(tài)接受生命饋贈的一切，相信一切都是上天最好的安排，遇見即是緣分，每個(gè)人的出現(xiàn)都不會無緣無故，有的人是為了感動你，有的人是來指導(dǎo)你，有的人讓你經(jīng)歷挫折和苦難，有的人是來陪伴你的，不要不理解或者試圖想去改變別人，接納自己的父母，學(xué)會感恩，學(xué)會祝福，用真心 用愛 用人格去面對自己的生活。

艾灸最高境界在于心法，灸氣、灸神、灸念、灸魂是心法的精髓。神生于氣，從作用上說神高于氣。氣也是意、神兼得的結(jié)果。心法的作用在于效果，但又高于效果。

需要注意的是，采用艾條灸，尤其要重視艾條的質(zhì)量，艾條的選擇很重要，它決定著艾灸的效果，現(xiàn)在市場上出售的艾條質(zhì)量參差不齊，劣質(zhì)的艾條不但不能起到效果，還可能適得其反！有所以需要我們掌握一定的方法，來判斷艾條的好壞。

1 艾的生熟

生艾就是沒有真正加工過，沒有把艾絨提取出來。

熟艾是經(jīng)過加工，質(zhì)量比生艾好，生艾略帶青綠，熟艾顏色呈土黃。

2艾絨的陳度

目前普遍認(rèn)為艾絨越陳越好，“七年之病，求三年之艾”。其實(shí)這句話的意思除了強(qiáng)調(diào)治病要用陳艾的意思外，主要強(qiáng)調(diào)陳舊性的疾病需要長期灸療才會見到效果和根除。

3艾絨的精度

目前，對于艾絨的精度，大家也普遍存在著誤區(qū)，并非有些朋友認(rèn)為的越純越好，艾條里的艾絨一般建議8:1以上為佳，日本常用的比例大約是10:1~20:1之間，灸道堂的艾條大都是以10:1或20:1的蘄艾絨制成。通常使用放置一年以上的蘄艾絨。因此艾絨存放的時(shí)間為1~2年就夠。

若是用于皮膚直接灸的艾絨，則對精度要求較高，最好是30:1的黃金絨。一般8:1或10:1就好。

4艾條的松緊

就是艾條的緊實(shí)度，好的艾條艾絨很細(xì)密、摸起來也很緊實(shí)，燃燒時(shí)間長，次的艾絨較為蓬松，燃燒得快。灸道堂的雷火灸可燃燒1個(gè)半小時(shí)，而且可以持續(xù)燃燒10分鐘不用彈灰，這也是專業(yè)艾灸館給客人施灸的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)長。

5燃燒的煙

最好觀察一下艾條的煙。好的艾條點(diǎn)燃后火力均勻，煙是灰白的。而劣質(zhì)艾條的煙發(fā)黑，燃燒過程中里面會有雜質(zhì)！