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供應(yīng)增加上籃之從容穩(wěn)定
北京籃球培訓(xùn)www.haobosports.cn籃球拋投主要是要求手感的把握，是在長(zhǎng)期的鍛煉中養(yǎng)成的。
在籃球拋投的時(shí)候，經(jīng)常砸內(nèi)筐而彈出，這很明顯是因?yàn)槭指胁粔?，用力過(guò)大所致。
帶球上籃的過(guò)程：
一、右手上籃：徒手跑至呼拉圈，右腳踏１左腳踏２，３時(shí)，左腳躍起、右手摸線。
二、左手上籃：同上．左腳踏１右腳踏２，３時(shí)右腳躍起，左手摸線。
三、練習(xí)多次以後，可以加上運(yùn)球後，１、２、３將球投過(guò)線，并強(qiáng)調(diào)１、２兩步伐可漸加大，２、３之時(shí)間漸漸延長(zhǎng)，用以增加上籃之從容穩(wěn)定。
四、一次可多組同時(shí)操作，呼拉圈的距離和線的高度，可依能力的提升，加長(zhǎng)或加高。
五、熟練後移至籃框會(huì)有意想不到的效果，且左、右均衡。
北京籃球培訓(xùn)www.haobosports.cn籃球拋投一般是小個(gè)子面對(duì)大個(gè)子球員時(shí)采用的一種投籃姿勢(shì)，在無(wú)人防守或者身高差不多的球員面前根本不需要用這種技術(shù)。
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